Daily ::/Ketogenic :
2020. 3. 19.
[2020.03.18]키토제닉 다이어트 식단 11일차
두 번째 포스팅으로 찾아뵙게 되었네요. 안될남입니다. 오늘은 당직이라 집에 못 가서 점심과 저녁을 모두 회사에서 해결했습니다. 어제 포스팅을 하고 싶었는데 티스토리 어플에서 작성하다 글 등록이 안되서 퇴근 후 이제서야 작성을 하고 있네요. 저는 16:8 간헐적 단식과 방탄커피를 이용한 키토제닉 식단을 12일째 이어가고 있는데, 회사를 다니면서 어떻게 진행중인지 말씀드리겠습니다. 점심으로 먹었던 아몬드 100g입니다.매일 삼겹살, 목살, 오리고기 등의 동물성 지방만 섭취하니 요산수치가 걱정되어(요산수치에 관해서는 차후 포스팅하여 설명드리겠습니다)점심에는 아몬드를 먹고 있습니다. 최근에 구매하여 즐겨먹고 있는 카카오닙스입니다. 솔직히 카카오 72%만 해도 충분히 맛없는데, 100% 카카오이므로 썩 맛있다고는..
